〜 bento-2016/2/4 〜

spring flower garden

菜の花、咲いてます♡

今日のお弁当箱、

ナツメの木一本くり抜き弁当箱なんです。

木も天然‼︎

漆も、純粋‼︎

究極のナチュラル弁当箱♡

トマト畑さんのもの↓

http://www.tomatobatake.jp

二代目 田中秀樹さん、お話し聞けて良かったです。

ありがとうございます。

私も、ごはんで、究極の優しさ、発信していきます〜。

今日もいってらっしゃい

( ´ ▽ ` )ﾉ

〜 くず餅風 豆乳寒 〜

先日のケーキver. と違う

切り方変えると、さらに

くず餅感 UP !!! ふはぁ

早い時間に、バタンQしたら、

もう起きてしまったぁ

の

２時前

長い夜

本、読みまひょ

静けさの中

〜 bento-2016/2/4 〜

colorful 

いつもの、野菜たっぷりのお弁当

今回は、仕切り板なしの詰め方

彩り鮮やか

見た目、元気色

今日もいってらっしゃい

( ´ ▽ ` )ﾉ

〜 パクチー恵方巻 ♪中身公開♪ 〜

vege roll - coriander etc. 

シャキシャキ♪

スイートチリソースとレモンで、病み付き♡

*菜の花

*赤水菜

*ビーツ

*にんじん

*パクチー

*ケール

〜 パクチー恵方巻2016 〜

vege - ehou roll

スイートチリソースにレモン絞って、

つけて、

がぶり。

南南東よーし‼︎

〜 即席おやつ 〜

vegetable gelatin cake

豆乳寒天 de ケーキ

急なお友達の訪問でも、大丈夫。

ヘルシーで、盛り上がるケーキ。

切った瞬間に、

黒蜜がきな粉の上を走り出す♡

豆乳寒天には、砂糖入れていません〜。

でも、子どもたちも大喜びで食べます♪

つるつる系のくず餅って、感じです。

型は用意せず、ボウルに入れて固めますよぉ。

ケーキ作りのスポンジ台のように、中表にして、フルーツをはさんでもOK!! 番外編

豆乳を鍋肌ですこーし焦がすと、

きな粉風味の豆乳寒ができます♡

お試しあれ( ´ ▽ ` )ﾉ

〜 お疲れさま 〜

blackberry amazake smoothie 

かんぱ〜い ♪

今日も1日、ありがとう。

だから、

カラダに優しい飲み物に。

お酒は、夜に！

毎年、庭に生るブラックベリー、

リンゴを入れた豆乳スムージー。

甘みは、甘酒でヘルシー&美しく♡

〜 日本の弁当 桜見ながら... 〜

〜 Bento japonais - SAKURA 〜

また、花見したいなぁ

♪( ´▽｀)