〜 ほっこり⭐︎お豆と根菜のブラウンシチュー 〜

Natubar -CASE- Noel 2014/12/13 より

旬の野菜を入れて、コトコト煮ましょ。

そして、圧力鍋で炊いた玄米にたっぷりかけて〜、

いっただきまぁーす(´ε｀ )

ベジシチュー♡

肉・バター、牛乳を使ってないので、お腹のなか、

すっきりシチューでぇす。

カロリーもそんなないよ・・・二度美味しい( ´▽｀)