〜 Ohayou-gozaimasu 〜

Good Morning!!

〜 ねぎと茎わかめのペペロンチーノ 〜

ねぎは、少々蒸し焼きにしたから、甘みたっぷり。

茎わかめとパクチーの

シャキシャキ、たまらない。

鷹の爪は老若男女用に抜いて、

ブラックペッパーとレモンを絞って、さっぱり系。

〜 brown rice salad 〜

刻み蒸し野菜と玄米を、

リンゴ酢ドレッシングで混ぜまぜ。

さっぱりしていて、食べやすい！

〜 brown rice salad 〜

刻み蒸し野菜と玄米を、

リンゴ酢ドレッシングで混ぜまぜ。

さっぱりしていて、食べやすい！

〜 春の香り こんにゃく 葛餡 〜

刻んだ ふきのとう が春の苦味。

でも、醤油ベースのやわらか葛餡と相性バツグン。

叩いた木の芽も、香ってます。

ふきのとう…母校にて収穫

〜 vege cookie 〜

全粒入で、香ばしくて、

サックサク系。

White day & おみや用

〜 Christmas rose 〜

もう、終わりだけど、

まだまだキレイ。

〜 週末デトックス•ディナー 〜

ジャンキーな外食が、

比較的多くなってしまった週末。

日曜日で、リセット！

締めくくりディナーは、

食物繊維たっぷり定食♪♪

すぐきソースの雑穀と里芋バーグ

菜の花のごま油炒め 長芋とトロロの梅酢和え 白菜塩漬け 生姜と根菜の塩麹スープ 赤えんどう豆としらすの玄米粥

腹八分目で、頑張るぞ！ 

ワインいこうか、

 お茶で終えるか…

悩ましい ε-(´∀｀; )

〜 まどアート 〜

窓に描いてあった絵が、

朝日でカーテンに投影。

やさしい雰囲気になってる〜っ。

〜 手のお手入れ うっとりからの激熱 〜

お手入れ加減、気に入らなかったんでしょう…。

ペロペロからの、がるるぅっ。

〜 omusubi-ume & arajiru-tai 〜

自分なりのnatural 追求、迷走…、

からの安心。

基本形、simpleは偉大だ。

〜 さっぱり 〜

しっぽのポンポンは、死守です。

〜 これから仕事…の風景 〜

〜 E.T. 〜

Mr.Ciao is E.T. ??

〜 おひなサミット 〜

ベストカップルを選出中…

〜 ちょび毛 〜

箱ふぐでは、ないよ。

〜 うどん下さいの顔 〜

満面の営業スマイルです。

〜 ALPACA アルパカ 〜

なで肩、

そして、開襟…。

〜 これから仕事…の風景 〜